Rückbildungs Yoga
Bist du nach der Geburt auf der Suche nach deiner persönlichen Mitte? Postnatales Yoga kann dir bei deiner Rückbildung helfen und lässt dich sowohl körperlich als auch seelisch wieder bei dir ankommen. Lass uns gemeinsam auf die Matte gehen, deinen Beckenboden, deine Rückenmuskulatur und Bauchmuskulatur stärken und dich wieder ins Vertrauen mit dir selbst bringen.
Deine Steffi
Weitere Kurse für dich:
Vinyasa Yoga
Sei stets mit uns im Flow. Freu dich auf kreative und abwechslungsreiche Yogastunden mit ganz viel Herz. Also Matte ausrollen und los.
Ashtanga Yoga
Du willst Yoga pur in seinem Ursprung erlernen? Dann bist du bei einer Ashtanga Yogastunde genau richtig.
1:1 Yoga
Du möchtest dich gern allein mit uns auf der Matte ausprobieren? Wir geben dir deinen Raum im 1:1 Yoga und gehen auf deine persönlichen Bedürfnisse ein.
Schwangerschaftsyoga
Pränatales Yoga unterstützt dich während der Schwangerschaft und kann dich auch auf die Geburt vorbereiten.
MamaBaby Yoga
Lust auf Rückbildung mit Baby? Dann pack deinen Floh ein und roll deine Matte mit mir aus. Freu dich auf ein Stundenkonzept für Mama und Baby.
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